Sporcuların zihinsel güçlerini geliştirerek en yüksek performanslarına ulaşmalarını sağlıyorum. Öz-yeterlilik, kaygı yönetimi ve motivasyon konularında uzmanlaşmış destek sunuyorum.
Sporcu
Başarı Oranı
Yıl Deneyim
Sporcuların sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da güçlü olmaları gerektiğine inanıyorum. Yarışma anında, antrenman sırasında ve günlük yaşamda karşılaştıkları zorluklarla başa çıkabilmeleri için kapsamlı psikolojik destek sağlıyorum.
Sporcuların en yüksek performansına ulaşmaları için zihinsel hazırlık teknikleri ve stratejileri.
Yarışma öncesi ve sırasında yaşanan kaygı ve stresi kontrol etme stratejileri.
İçsel motivasyonu güçlendirme ve sürdürülebilir başarı için teknikler.
SMART hedefler koyma ve bunlara ulaşma yollarını planlama.
Sporcunun mevcut durumu, hedefleri ve ihtiyaçları hakkında detaylı değerlendirme yapıyorum.
Kişiye özel bir çalışma planı oluşturuyor ve hedefleri belirliyoruz.
Belirlenen teknikleri uygulayarak düzenli takip ve değerlendirme yapıyorum.
İlerlemeyi değerlendirip gerekli düzenlemeleri yaparak sürekli gelişim sağlıyorum.
"Bahar hanım sayesinde yarışma kaygımı kontrol etmeyi öğrendim. Artık daha sakin ve odaklı bir şekilde yarışabiliyorum."
"Motivasyonumun düştüğü dönemlerde Bahar hanımın desteği sayesinde hedeflerime odaklanmayı sürdürdüm."
"Zihinsel hazırlık teknikleri sayesinde performansımda önemli bir artış yaşadım. Teşekkürler Bahar hanım!"
Spor kariyerinizde zihinsel gücünüzü artırmak için benimle iletişime geçin.