❤️ Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Yaşamın her alanında karşılaştığınız zorluklarda yanınızdayım. Stres yönetimi, ilişki danışmanlığı ve öz-farkındalık geliştirme konularında profesyonel destek sağlıyorum.

300+

Danışan

92%

Memnuniyet

6+

Yıl Deneyim

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Hizmet Kapsamım

Bireysel psikolojik danışmanlık hizmetimle, yaşamınızda karşılaştığınız zorlukları aşmanız ve kişisel gelişiminizi desteklemeniz için güvenli ve destekleyici bir ortam sunuyorum.

Stres Yönetimi

Günlük yaşam stresi ile başa çıkma ve rahatlama teknikleri öğrenme.

  • Stres kaynaklarını tanıma
  • Rahatlama teknikleri
  • Zaman yönetimi
  • Yaşam dengesi kurma

İlişki Danışmanlığı

Kişilerarası ilişkilerde yaşanan sorunları çözme ve iletişim becerilerini geliştirme.

  • İletişim becerileri
  • Çatışma çözme
  • Sınır koyma
  • Empati geliştirme

Öz-farkındalık Geliştirme

Kendini tanıma, duygusal zeka geliştirme ve kişisel gelişim süreçleri.

  • Duygusal farkındalık
  • Değerler ve inançlar
  • Güçlü yönleri keşfetme
  • Kişisel hedefler belirleme

Yaşam Koçluğu

Yaşam hedeflerinize ulaşmanız için rehberlik ve motivasyon desteği.

  • Hedef belirleme
  • Motivasyon artırma
  • Engel aşma
  • Yaşam dengesi

Çalışma Sürecim

1

İlk Görüşme

Danışanın mevcut durumu, hedefleri ve ihtiyaçları hakkında detaylı değerlendirme yapıyorum.

2

Planlama

Kişiye özel bir çalışma planı oluşturuyor ve hedefleri netleştiriyoruz.

3

Uygulama

Belirlenen stratejileri uygulayarak düzenli takip ve destek sağlıyorum.

4

Değerlendirme

İlerlemeyi değerlendirip gerekli düzenlemeleri yaparak sürekli gelişim sağlıyorum.

Danışanlarımın Deneyimleri

"Bahar hanım sayesinde stres yönetimi konusunda çok şey öğrendim. Artık daha sakin ve kontrollüyüm."

Fatma S. Çalışan

"İlişkilerimde yaşadığım sorunları çözmeme yardımcı oldu. İletişim becerilerim çok gelişti."

Mehmet D. Öğretmen

"Öz-farkındalığımı geliştirmeme yardımcı oldu. Artık kendimi çok daha iyi tanıyorum."

Elif K. Öğrenci

Hemen Başlayalım!

Kişisel gelişiminiz ve yaşam kalitenizi artırmak için benimle iletişime geçin.